Falta um mês para o
carnaval e você está preparado para a maratona de muita festa? Muitas pessoas
começam a correr atrás do prejuízo da comilância do Natal e do Ano Novo agora,
mas fica muito difícil quando você ver aquelas fotos das comidas mega gostosas dos
seus amigos, não é? Por isso, hoje selecionei o Top 5 instagrans Fitness, os
que vão te inspirar, te ensinar e te ajudar a manter o foco.
1 –
ReceitasLightoficial
O
instagram que vai te ajudar a comer comidas saudáveis e com uma cara ótima,
esse instagram só aparece comidas maravilhosas. Acho bacana por ter as receitas
abaixo das fotos, então facilita sua vida!!
2 –
seliganadiet
Muita
beleza em um instagram, Caroline vai te inspirar com tanta beleza, cuida da
alimentação e tem um corpo lindo, além das roupas lindas que aparecem no feed.
3 –
rferreirarafael
Agora
se você é homem e que uma inspiração masculina, continuamos na família
(kkkkkk), o marido de Caroline também tem um instagram de atleta, sempre
aparece uns suplementos e comidas.
4 –
nutricaodiaria_
Agora
para te ajudar saber se você está no caminho certo, super indico o Nutrição
diária, pois sempre tem dicas de alimentos, para que serve tal alimento, o que
não te faz bem... enfim é muito bom!!
5 –
damafitness
Vamos
nos movimentar? “Não tenho tempo” , “tenho um filho pequeno”, “não tenho
dinheiro para academia!” ... Essas e outras desculpas para não fazer exercícios
né? Não com a Luana, ela tem um instagram que te dá várias dicas de você
movimentar o corpo sem sair de casa.
Espero
ter ajudado vocês nessa batalha contra a balança e em busca de uma vida mais
saudável, selecionei instagrans com abordagens diferentes, para ajudar de todas
as formas.
Beeijos e até a próxima.