Hola Muchachas !! Tudo bem?
Alguém ai de dieta?
Maiorias das mulheres sempre estão de dietas, mas sempre aparecem
tentações no dia a dia para estragar a nossa meta, não é verdade?
E para as pessoas amam doces como EU, à tarefa complica mais
ainda, que tal então juntar o saudável com o gostoso e o melhor virar um doce.
Pois é, isso é possível, por este motivo separei algumas receitas para vocês!
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Leite
Condensado Diet Caseiro
Ingredientes:
1 xicara de leite em pó desnatado
1 colher (sopa) manteiga sem sal- (diabéticos podem)
1/2 xicara de agua fervente
1/4 xicara de adoçante para forno e fogão
Modo de preparo:
Bater no liquidificador e pronto! Hahaha essa foi fácil!
· Brigadeiro FAKE
Ingredientes:
1 banana nanica
1 colher de cacau em pó
4 colheres de leite em pó desnatado (se desejar uma consistência
mais firme aumente a quantidade)
Modo de preparo:
Primeiro corte banana em pedaços pequenos.
Coloque no micro-ondas por aproximadamente 1 minuto.
Depois misture todos os ingredientes e seu brigadeiro está pronto!
Esse brigadeiro é bem mais saudável por causa da banana e cacau
que é rico em antioxidantes, que trazem benefícios para pele e ajuda a prevenir
doenças como câncer.
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Outro Brigadeiro mais parecido com original.
Ingredientes:
1 colher de sopa de leite de soja em pó
1 xícara de iogurte light sem sabor e sem lactose.
1 colher de sopa de pudim zero (sabor chocolate)
Ou
Ingredientes:
45g de Leite em pó desnatado.
1 Colher de sopa de adoçante em pó (a gosto)
1 colher de café de Margarina light
1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
1 xícara de chá de água
Modo de preparo:
Não faça dieta, mude hábitos.
Bem meninas ficam as dicas espero que gostem e que ajude a não
sofre tanto nas dietas.
Consumir com moderação !!! rsrsrs
Beijos e até a próxima... <3
¡Hasta!
