Olá, muchachas e muchachos, tudo bem? O verão chegou ao fim e você cuidou do seu cabelo? O cabelo sofre demais nos dias quentes, é suor, é sol, praia, piscina, fora os danos que já acontecem normalmente no dia a dia, com o uso do secador, chapinha e com a poluição externa... 

Então por isso resolvi realizar esse post com dicas para você cuidar do seu cabelo nesse momento que ele precisa de atenção, separei aqui várias dicas para você colocar em prática hoje ainda (ou pelo menos essa semana ainda, coloca a touca e reage mulher!!)

Olá, muchachas e muchachos, tudo bem? Hoje aqui no blog eu vou começar o meu diário da dieta, estou aproximadamente três semanas focada na dieta, que na verdade é uma reeducação alimentar, estou tentando fazer essa mudança alimentar de uma forma leve, não quero uma dieta super restrita!

Acredito que dietas que são extremamente restritas, com baixo teor de caloria, que você não tem liberdade para comer o que gosta, acaba sendo algo com prazo curto, não consigo manter algo tão limitado, isso acaba frustrando o meu processo e quando fico frustrada acabo descontando aonde? Na comida!

Eii, alguém ai? Vindo com o meu kit limpeza para tirar as teias de aranha desse blog!

Bem muchachas estava mega sumida por aqui, mais de um ano sem postar (que vergonha), último post sobre tendências sobre o bbb21 e cá estamos no bbb22 e sem atualização, porém tenho que confessar que estava com saudades de escrever, de criar conteúdo no meu território, no meu Site.

Em um mundo de instagram, tiktok e youtube, é difícil focar um tempo para escrever, tudo hoje é vídeo, o conteúdo tem que ser rápido, toda hora surge uma trend e você tem que ficar ligada para se manter conectada com tudo!