11 junho 2015

Vamos ser feliz na Dieta

Hola Muchachas !! Tudo bem?

Alguém ai de dieta?

Maiorias das mulheres sempre estão de dietas, mas sempre aparecem tentações no dia a dia para estragar a nossa meta, não é verdade?

E para as pessoas amam doces como EU, à tarefa complica mais ainda, que tal então juntar o saudável com o gostoso e o melhor virar um doce.

Pois é, isso é possível, por este motivo separei algumas receitas para vocês!

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·         Leite Condensado Diet Caseiro

Ingredientes:
1 xicara de leite em pó desnatado
1 colher (sopa) manteiga sem sal- (diabéticos podem)
1/2 xicara de agua fervente
1/4 xicara de adoçante para forno e fogão

Modo de preparo:
Bater no liquidificador e pronto! Hahaha essa foi fácil!



·        Brigadeiro FAKE

Ingredientes:
1 banana nanica
1 colher de cacau em pó
4 colheres de leite em pó desnatado (se desejar uma consistência mais firme aumente a quantidade)

Modo de preparo:
Primeiro corte banana em pedaços pequenos.
Coloque no micro-ondas por aproximadamente 1 minuto.
Depois misture todos os ingredientes e seu brigadeiro está pronto!


Esse brigadeiro é bem mais saudável por causa da banana e cacau que é rico em antioxidantes, que trazem benefícios para pele e ajuda a prevenir doenças como câncer.




·         Outro Brigadeiro mais parecido com original.


Ingredientes:

1 colher de sopa de leite de soja em pó
1 xícara de iogurte light sem sabor e sem lactose.
1 colher de sopa de pudim zero (sabor chocolate)

Ou

Ingredientes:

45g de Leite em pó desnatado.
1 Colher de sopa de adoçante em pó (a gosto)
1 colher de café de Margarina light
1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
1 xícara de chá de água

 Modo de preparo:

Não faça dieta, mude hábitos.

Bem meninas ficam as dicas espero que gostem e que ajude a não sofre tanto nas dietas.

Consumir com moderação !!! rsrsrs

Beijos e até a próxima... <3

¡Hasta!